交换心情，探寻自我 ——艺术设计学院心理工作站心理主题活动

正如维克多·雨果所阐述的那样，心灵的领域是无边无际的，其浩瀚程度超越了海洋、天空乃至一切可见之物。为了推动同学们心理健康的发展并营造一个积极向上的校园环境，艺术设计学院心理工作站近期在石头广场成功举办了以“相‘愈’集市”为主题的系列心理活动。

踏入活动现场，同学们通过绘制笑脸图案来完成签到，这一过程不仅为活动注入了趣味，还构建了一面由五彩斑斓的笑脸组成的展示墙。这面墙不仅美化了活动环境，更传递出一种积极向上的情绪。通过这种富有创意的互动方式，同学们得以在艺术创作的领域中发掘并表达自我，从而实现了个人情感与集体氛围的和谐共鸣。

在“情绪交换站”这一环节中，同学们被邀请将从情绪交换盲盒中随机抽取便签，上面写有由其他参与者撰写的温馨话语，旨在鼓励大家分享自己的感受和经历。通过这种方式，同学们学会了如何更好地倾听和关心他人，同时也加深了对自己情绪的认识和管理。

随后，同学们依次领取了素雅的油纸伞，随后有序地围坐成一圈，各自挥洒颜料，精心绘制出一件件独具匠心的油纸伞艺术品。其中，有同学以满伞繁星为题，绘制出的星辉似乎能够驱散一切阴霾；亦有同学以童年记忆中的卡通英雄为灵感，如猪猪侠等形象跃然伞面，勾起人们对美好童年的怀念；还有同学以梅花为题材，展现了梅花在凛冽寒风中傲然挺立的坚韧不拔。

相“愈”集市的心理活动，不仅为同学们提供了一个释放内心情感的平台，而且通过艺术创作的方式，促进了同学之间的交流与理解。在活动期间，同学们在轻松愉快的氛围中，通过绘画、交流和分享，加深了彼此间的信任和友谊，有效地缓解了学习和生活中的压力。

 图：艺术设计学院刘宇翔汤佳怡卢相霖

文：汤佳怡王馨苗郭宇萌