九九知秋∙晚晴艺境 ——南京美术馆植物拓染艺术疗愈活动纪实

岁岁重阳，今又重阳。当十月的风穿过金陵的街巷，将草木染上一层温润的秋光，我们迎来了农历九月初九——重阳佳节。

古人以“九”为阳数之极，两九相重，故称重阳；亦取“久长”之谐音，寄寓安康绵长之意。“晚晴”二字，取自李商隐诗句“天意怜幽草，人间重晚晴”，恰是银发岁月最温润的注脚——暮年如晚晴，清朗而珍贵。

10月18日下午，我院陈天星老师携“九九知秋∙晚晴艺境”植物拓染艺术疗愈活动，走进南京美术馆，为老年朋友们铺开了一场关于草木、关于节日、关于身心的温柔相遇。 

一、静心入境：从呼吸到诗声

活动以一段轻柔的冥想放松引导缓缓开启。在陈老师轻柔的引导下，长辈们合目调息，将纷繁的思绪一点点安放下来，让身体先一步抵达松弛。

随后，陈老师引用了毛泽东的采桑子重阳作为重阳节主题诗词的沉浸式朗诵，为整场活动拉开了序幕。诗声朗朗，与窗外秋光相和——那是属于中国人的节日记忆，也是一次对“敬老、爱老、乐老”最深情的告白。

二、草木成画：拓染的技艺与美学

身心既安，陈老师循序渐进地讲解起植物拓染的步骤与技巧。从选材、布局，到敲击的力道与节奏，一花一叶如何在麻布上留下自然的纹理与色彩，被娓娓道来。长辈们凝神聆听，眼中满是对这门“把秋天留住”的手艺的好奇与期待。

三、三重疗愈：捶落之间，自然入室

真正的动人，发生在手作的那一刻。本次创作以小手袋与帆布袋为基底，长辈们执锤为笔，以草木为墨，在麻布上细细拓印属于自己的秋日。

捶起捶落间，植物的汁液缓缓渗入织物，清香随每一次敲击悄然漫开——那是一场视觉、嗅觉与触觉交织的三重疗愈。以目观之，草木的形与色在布上游走，是视觉的盛宴；以鼻嗅之，枝叶的清香溢满屋室、沁人心脾，纵在室内亦仿佛置身山林；以手触之，捶子与麻布反复相拥，温热的触感传递着专注与安定。笑声在屋内此起彼伏，大家在亲手劳作中，重新触摸到了手作最本真的魅力。 

四、以美润心：分享与回响

作品渐次完成，陈老师邀请大家围坐，分享心得与成果。一只只印着秋意的手袋被高高举起，也举起了此刻的欢喜。

“过程很开心，很有收获。”“确实挺解压的，有被治愈到，感觉和植物还产生了连接，特别好。”“这样的美育活动，以后要多多益善！”声声质朴的话语里，是真切的满足。原来，疗愈从不在远方，它就藏在一次专注的敲击、一声会心的笑里。 

五、合影留暖，余韵悠长

活动的尾声，大家依依合影，定格下这一日的暖意与笑颜。镜头内外，皆是晚晴。一次拓染，拓下的是草木的秋色，留下的是节日的温情。愿这份以美润心、以艺疗心的微光，能照亮更多长辈的寻常日子——岁岁重阳，皆得安康；年年秋光，长伴晚晴。

（金艺润心工作坊将持续推出艺术疗愈类活动，欢迎广大学子们关注并参与，扫码关注我们）

黄羽菲 张妍/图 陈天星/文